Диета для похудения

Ароматерапия в борьбе с целлюлитом

Что такое целлюлит и как с ним бороться

Массаж      О специалисте      Услуги и Цены      Контакты      Статьи


Что такое целлюлит

     Целлюлит, пожалуй, один из самых неприятных косметических дефектов тела. Нет ни одной женщины, которая бы не задавалсь, хоть однажды, вопросом  - как избавиться от целлюлита?
 
     Для того, чтобы понять как бороться с целлюлитом, прежде всего необходимо понять что это такое и почему возникает целлюлит. Не секрет, что некрасивая апельсиновая корка образуется именно на женских ножках - почему? Давайте разбираться!
 
     Еще недавно считалось, что целлюлит, это отложение жира, которое возникает абсолютно у всех с возрастом. Последние исследования же говорят о том, что это сигнал о том, что пора менять образ жизни. Апельсиновая корка запросто может появиться и у стройной, и у совсем молоденькой девушки. Целлюлит, это изменение жировой ткани, а способствуют этим изменениям эстрогены (женские гормоны). Постепенно нарушается микроциркуляция лимфатической системы и возникают застойные явления, которые в обиходе и называют целлюлитом.
 
     Способствуют образованию целлюлита неправильное питание - пища богатая жирами и углеводами и пассивный образ жизни. Целлюлит возникает не сразу и не вдруг. Когда апельсиновая корка уже видна человеческому глазу, сама она уже не пройдет. Для эффективной борьбы с целлюлитом необходимо пересмотреть свой образ жизни. В первую очередь обязательно нужно снизить употребление жирной и жареной пищи, резко ограничить употребление соленой и острой пищи, не злоупотреблять алкоголем и повысить свою физическую активность.
 
     Основные факторы образования целлюлита или замкнутый круг:
- Застой лимфы. Из-за плохой циркуляции лимфы образуется отёчность жировой ткани, и обменные процессы резко замедляются. Это, в свою очередь способствует усугублению проблемы, получается замкнутый круг. Некоторые специалисты считают этот фактор основополагающим в образовании целлюлита.
- Избыточное разрастание жировой ткани. Этот фактор связывают с неправильным питанием и недостаточной физической активностью.
- Фиброз. Фиброз - это уплотнение коллагеновых волокон, окружающих жировые клетки, по типу микроспаек или микрорубцов. Как Вы уже понимаете, обменные процессы в жировой ткани ещё больше нарушаются.
- Отечность. Жировые клетки очень гидрофильны, одна маленькая жировая клеточка способна притянуть к себе и удерживать сотни молекул воды, создавая отечность. Отечность, так же усугубляет ситуацию тем, что пережимает лимфоток и застойные процессы усиливаются.
 
     Практические рекомендации как разорвать замкнутый круг. В первую очередь очень важно правильно питаться. Из рациона исключают жареное, жирное, острое и соленое. Жареная и жирная пища способствует образованию новых жировых клеток. Острое и соленое способствует  застою воды в тканях. Но, поскольку процесс уже идет полным ходом, важно восстановить обмен веществ в тканях и лимфоток. Быстро и эффективно справиться с этими двумя проблемами поможет массаж. Лимфодренажный массаж и Антицеллюлитный массаж разбивают жировые отложения и микроспайки (фиброз) восстанавливая обмен веществ. Никакому волшебному крему от целлюлита не под силу с этим справиться., спорт, безусловно поможет в восстановлении обмена веществ, но разбить фиброз ему, к сожалению, не под силу. Лимфодренажный массаж моментально (эффект виден сразу после первой процедуры) выводит лишнюю жидкость из тканей, освобождая организм от накопившихся токсинов и застойных явлений. Рекомендованный курс массажа при борьбе с целлюлитом, отечностью и лишним весом 15 процедур через день. 15 процедур и Вы вновь обретете красивую кожу без целлюлита, отличное самочувствие и прилив жизненной энергии.
 
     Будьте всегда здоровы и красивы!

Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитные обертывания
Лимфодренажный массаж
Медовый массаж
Аромамассаж
Классический массаж